اكتشف عدد الملاك الخاص بك
بواسطة Imelda Green التحديث الأخير 24 يوليو ، 2015 ، 2:45 صباحًا
الشيء المثير للاهتمام حول مشاعر الغضب هو أنك الضحية الوحيدة بجدية.
عندما تكون غاضبًا جدًا من شخص ما ، فإن كل تلك الحرارة العاطفية والطاقة لا تمسهما. انها تحرق فقط لك. هو مثل محاولة إيذاء شخص ما عن طريق وضع يدك على النار.
لا تعنى شئ.
لسوء الحظ ، يشارك الناس في نوع من الفودو العاطفي والغضب هو المثال الرئيسي على ذلك. الغضب هو شكل من أشكال الفودو العاطفي لأنك ، في الفودو ، تمسك الإبر في دمية تمثل إنسانًا.
عن طريق لصق المسامير في الدمية ، فإنك تقوم بنقل الطاقة إلى الإنسان. بالطبع ، لا يعمل بهذه الطريقة. الفودو ليس حقيقيا.
وفقًا لنفس المنطق ، فإن معاقبة نفسك بدرجة عالية من الغضب يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب وغيرها من المشكلات الصحية لن تضر الشخص الغاضب.
يمكن أن يغضب الناس الحمل. من السهل أن نتعرف على السبب لأن الناس في Aries يحبون التسرع في موقف ما ، وفي كثير من الحالات ، يبدون كأنهم أحمق.
برج العقرب والحمل جنسيا
يحاولون تزييفها حتى يصنعونها ، ويسقطون على وجوههم تسع مرات من أصل عشرة.
ومع ذلك ، فبدلاً من إلقاء اللوم على أنفسهم للاندفاع نحو موقف ما دون أدنى فكرة ، فهم منشغلون بالبحث عن أشخاص يلومونهم. يوجهون أصابع الاتهام إلى الآخرين مما يؤدي إلى الكثير من الغضب في غير محله والدراما غير الضرورية.
إذا كنت من الحمل وتريد أن تتوقف عن الغضب الشديد طوال الوقت ، فإليك 4 تقنيات يمكنك تجربتها.
- أدرك أنه في النهاية ، لا يهم لحوم البقر الخاصة بك
جميع البشر ، من بوابات بيل إلى عامل مصنع أو بواب في مدرستك ، لديهم شيء مشترك.
نحن جميعا سأموت.
هذا هو كل ما لدينا مشترك. لا يهم كم أنت غني أو طويل القامة ، ولا يهم ما تبدو عليه أو تؤمن به. سنموت جميعًا.
هذا هو التعادل الكبير. سوف نتحول إلى طعام واحد في نهاية المطاف.
لقد ذكرت هذه الحقيقة العالمية لأنك إذا كنت تثير غضبًا في الوقت الحالي ، فقد تعتقد أن دراماك الشخصية مع شخص ما كبيرة جدًا وعميقة وتستهلك جميعًا إلى حد أنه الشيء الوحيد الواقعي في العالم.
حسنًا ، أنت بحاجة إلى التغلب على هذا لأنه في النهاية ، الشيء الوحيد الحقيقي هو الموت. هذا هو الشيء الوحيد الذي هو حقيقي.
جميع البشر ، الجميع من حولك ، وجميع الناس الذين قابلتهم على الإطلاق سوف يموتون جميعًا.
إذا نظرت إلى هذه الحقيقة العالمية ، فإن كل شيء آخر يتضاءل بالمقارنة.
في النهاية ، لا يهم مهما كانت لحوم البقر والدراما الشخصية التي لديك. الحصول على السلام الداخلي من هذه الحقيقة.
- تصور كم كنت أكثر سعادة إذا كنت هادئا.
نهج آخر للتعامل مع الغضب هو التصور.
أعلم أنه من الصعب للغاية الآن أن تتخيل نفسك في حالة عاطفية مختلفة. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في التخلي عن كل هذا الغضب ، تصور نفسك الهدوء ، وجمع ، وفي سلام.
ماذا تكتشف؟ ما هو شعورك عندما تكون في هذه الحالة؟
من المحتمل أنك ستشعر بالسعادة والمضمون والوفاء.
الرضا والوفاء والسعادة الشخصية تأتي من شعور عميق وعميق بالهدوء الداخلي.
الهدوء ، بالطبع ، هو عكس الغضب. لا يمكنك الحصول على الاثنين.
لذا ، إذا كنت تريد أن تكون أكثر سعادة ، وأن تكون أكثر قدرة على الوفاء ، وأن تكون قادرًا على أن تعيش حياتك بأقصى إمكاناتها ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع هذا الشعور بالهدوء الداخلي.
الخطوة الأولى لذلك هي التصور. إذا كنت تستطيع تصور نفسك تشعر بالهدوء ، فيمكنك البدء في إدراك تلك الحالة العاطفية.
ملاك رقم 657
- افهم أن غضبك لا يضر بالناس الذين أنت غاضب منهم
كما ذكرت سابقًا ، الغضب من شخص ما يشبه إطلاق النار في يدك وتوقع أن يحرق الشخص الآخر.
وبالمثل ، يشبه عقد دمية الفودو وإلصاق المسامير بها وتأمل أن يشعر الشخص الآخر بالدبابيس.
هذا ليس له أي معنى وليس هناك علاقة منطقية واضحة بين ما تفعله وكيف تشعر.
إذا فهمت هذا المنطق ، فبإمكانك معرفة حقيقة أن غضبك لا يؤذي الأشخاص الذين تتعصب عليهم. إذا كنت لا تؤثر عليهم ، فما الهدف من بقائك غاضبًا؟
أنت تؤذي نفسك فقط ، وتزيد من ضغط الدم ، وتضع نفسك في كل أنواع المشاكل الصحية المحتملة.
اترك هذا الغضب لأنه عديم الفائدة ولا يفعل ما يفترض القيام به ، وهو إيذاء الشخص الذي تغضب منه.
- أدرك أن غضبك يسمم كل شيء عنك
عندما تكون شخصًا غاضبًا ، قد تعتقد أن غضبك يركز فقط على ذلك الشخص في حياتك وأن لديك كل شيء مسيطر عليه لأن كل تلك الطاقة السلبية تشير فقط إلى شخص ليس في دائرتك الداخلية.
هذا خطأ فادح ، بجدية.
لأنه إذا كنت غاضبًا حقًا من شخص ما ، فلا يسعني إلا أن تسمم كل شيء عنك.
تصبح أكثر سلبية ، يصبح أعصابك أقصر ، وتصبح أقل متعة في أن تكون معه. ستندهش من كيف يمكن أن يجعلك غضبك شخصًا أكثر سمية.
افعل ذلك في صالحك وتخلص من هذا الغضب ، تلك الماضي تؤلمك ، وتنسى المشابك التي مررت بها في الماضي.
اترك الأشياء في الماضي. سوف تكون أكثر سعادة لذلك.
تذكر دائمًا أن الغضب لا يجعلك قويًا. في الواقع ، يحقق العكس تمامًا: إنه يسلبك من قوتك الداخلية.
عندما تندفع جزء معين من طاقتك النفسية والروحية الشخصية بسبب مشاعر سلبية للغاية وكثيفة في استهلاك الطاقة مثل الغضب ، فإنك تشعرين بالرضا.
تشعر أنك أقل الخيال. ليس لديك الكثير من الموارد الداخلية لإحداث تغيير حقيقي كل يوم.
تخيل الاستفادة من كل تلك الطاقة المهدرة إذا كنت قادرًا على التحكم في غضبك؟
