السرطان: 3 طرق ثبت لتعزيز سعادتك - يونيو 2026

بواسطة Imelda Green آخر تحديث 24 يوليو 2015 ، 2:21 ص

إذا كان هناك طريقة لتلخيص شخصية السرطان ، فهذه هي. إنها دراسة في المقابل. أنها حقا.

هذا لا ينبغي أن تكون مفاجأة. بعد كل شيء ، ويستند علامة برج السرطان على سرطان البحر.

إذا سبق لك أن أكلت أو اقتربت من سرطان البحر ، فستعرف أنه مخلوق يمثل دراسة في المقابل.

في الخارج من السلطعون ، لديك هيكل خارجي قوي. إنه يحتوي على دروع صلبة يمكنها تحمل الكثير من الضغط والضرب ، ويمكن أن تظل قادرة على المضي قدمًا.

ومع ذلك ، إذا قمت بفتح سلطعون بنجاح ، فسوف تدرك أن لحم السلطعون الخام طري وداخله. هم في الواقع ضعيف جدا.

هذا هو السبب في أنه ليس من المستغرب أنهم بحاجة إلى هذا الدرع الخارجي الصعب.

هذا الانقسام بين قشرة خارجية صلبة والعالم الداخلي لينة يفسر شخصية السرطان. إنهم يحبون تقديم عرض جيد ، وإعطاء الناس الانطباع بأن لديهم كل شيء برز ، وأن لديهم كل شيء تحت السيطرة.

ومع ذلك ، فإنهم في أعماقيهم ينهارون ولديهم قناع مرتع من انعدام الأمن وضعف الثقة بالنفس. هذا الانقسام لن يتغير ابدا. هذا يحدد شخصية السرطان.

ومع ذلك ، فإن ما يفصل بين مرضى السرطان السعداء وغير السعداء هو النضج. يحتضن مرضى السرطان الناضجين هذا الانقسام الداخلي ويجعلونه يعمل لصالحهم.

يحاول السرطان غير سعيد أو غير المحقق الهروب من احتضان هذا الانقسام الداخلي ومحاولة إصلاح هذا التباين الداخلي.

ومع ذلك ، فإنهم يواجهون احتمالات مستحيلة لأنهم لا يستطيعون تغيير شخصياتهم. آمل أن ترى المشكلة هنا.

إذا كنت مصابًا بالسرطان وتعاني من نوبات الاكتئاب أو أنك ببساطة غير راضٍ عن الطريقة التي تسير بها حياتك ، إليك 3 طرق مجربة لتعزيز سعادتك.

نحن لا نتحدث فقط عن دفعة مؤقتة ، ولكننا نتحدث عن تغيير في الفكر والمنظور الذي يمكن أن يقودك إلى حياة أكثر إرضاءً وكاملة.

- كن أكثر قبولا من نفسك

السبب في أنك غير سعيد للغاية هو أنك تنظر إلى هذا الانقسام الداخلي وترى أنه مصدر إحراج. على الأقل ، تنظر إليه كنوع من الضعف.

الحقيقة هي أنه لا يوجد شيء مثل علامة برجك المثالي. كما أن جميع علامات برجك لها جوانب قوية ، فإن لها جوانب عميقة ، معيبة بشكل أساسي ، وضعيفة.

لا يوجد شيء مثل إنسان مثالي. لدينا جميعا إيجابيات وسلبيات ، وأوجه القصور ، وكذلك ، دعاوى قوية.

هذا جزء مما يشبه أن يكون إنسانًا.

إذا كنت قادرًا على قبول هذه الحقيقة ، فيمكنك البدء في قبول طلب هذه الحقيقة لنفسك.

بمعنى آخر ، كن أكثر قبولًا لنفسك.

ستندهش من مدى سعادتك لأنك تحرر نفسك من كل أنواع الضغوط غير الضرورية التي تمارسها على نفسك.

لا توجد قاعدة مكتوبة تتطلب منك أن تكون مثاليًا. لا توجد مجموعة من الناس ستخيب أملك إذا فشلت في تحقيق نوع من الكمال.

أنت الشخص الوحيد الذي يضع كل هذه المطالب المستحيلة على نفسك.

من خلال أن تكون أكثر قبولًا ومرونة من نفسك ، ستكون أكثر راحة في بشرتك.

ستحكم على نفسك والآخرين أقل. نتيجةً لذلك ، ستشعر بمزيد من الثقة ولن ينهار عالمك إذا شعرت أنك قد تفجرت.

- افهم أنك لست مضطرًا لإثبات نفسك لأي شخص

يحقق الكثير من مرضى السرطان مستويات عالية من النجاح لأنهم يشعرون أنه يتعين عليهم إثبات أنفسهم. قد لا يحبون ما يفعلونه بشكل خاص ، ولا يعتقدون أن هدفهم يستحق.

التنجيم للسرطان 2015

ومع ذلك ، فإنهم حريصون على جعل الآخرين سعداء بأنهم يخوضون كل هذه العقبات والتحديات لإثبات أنفسهم.

في نهاية العملية ورحلة طويلة ، ينتهي بهم الأمر إلى إدراك أنهم يتحدثون إلى قاعة فارغة. بمعنى آخر ، الأشخاص الذين اعتقدوا أنهم يثبتون أنهم غير موجودين.

هذا إدراك وحيد. إن الأمر أشبه بالقيام بكل هذه الجهود والإزعاج والتضحية فقط لإدراك أنك كنت تكذب على نفسك طوال الوقت.

يميل مرضى السرطان إلى القيام بذلك مرارًا وتكرارًا لأنهم مدفوعون بالحاجة إلى إثبات أنفسهم. الحقيقة هي أنه ليس عليك إثبات نفسك لأي شخص.

الجميع لديه مشاكل كافية خاصة بهم. إنهم لا ينظرون إليك حقًا وقد يهتمون كثيرًا لأن لديهم مشكلاتهم الخاصة.

ما يجب التركيز عليه هو إثبات نفسك. هذا يعني ، بالطبع ، أن تكون صادقًا بما يكفي مع نفسك لتكتشف حقيقة ما هو مهم بالنسبة لك.

فهم ما هي القيم الحقيقية الخاصة بك والعمل نحو تلك.

في كثير من الحالات ، فإن أفضل طريقة لتحقيق مستوى مستدام من السعادة الشخصية هو التركيز على نمو الشخصية.

من السهل جدًا النظر إلى الحياة كسلسلة من الوجهات. ومع ذلك ، إذا نظرت إلى الحياة بهذه الطريقة ، فستكون غير سعيد للغاية. لماذا ا؟

بمجرد وصولك إلى الوجهة 1 ، لن تسمح لنفسك بالسعادة حتى تصل إلى الوجهة 2. ماذا يحدث عندما تصل إلى الوجهة 2؟ أنت ما زلت غير سعيد.

لماذا ا؟ لأن الوجهة 3 لا تزال موجودة.

تستمر هذه اللعبة الصغيرة المحزنة في اللعب حتى تموت. هذا ليس بالضبط أفضل تعريف للسعادة.

من خلال السماح لنفسك أن تدرك أنك لست مضطرًا لإثبات نفسك لأي شخص ، فإنك تزيد من احتمالية أن تكون سعيدًا هنا والآن.

- امسك بمستوى أعلى ، لكن كن أكثر تسامحًا

سبب آخر لاستياء مرضى السرطان هو حقيقة أن مستوى التميز لديهم يتغير. في الواقع ، فإن التغييرات القياسية تعتمد على من هم حولها.

لا ينبغي أن يكون هذا مفاجأة لأنهم يبحثون دائمًا عن إثبات أنفسهم لأشخاص آخرين. إن احترام الآخرين والتحقق من صحتهم أمران مهمان للغاية بالنسبة لهما حتى يفقدان أنفسهم.

الحقيقة هي أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك سعيدًا إلا نفسك. هذا هو السبب في أنك يجب أن تلتزم بمعاييرك الشخصية وتنسى أي شخص آخر. هذا هو المعيار الوحيد الذي يعمل.

خلاف ذلك ، سوف تحصل على موافقة خشنة ومطاردة ، ولكن في نهاية اليوم ، أنت تضرب نفسك فقط.

إذا كنت تريد المزيد من السعادة في حياتك ، فأنت بحاجة إلى إثبات هذا الشعور بالسلام الداخلي من خلال الالتزام بمعاييرك الشخصية.